记录：
判断自己想吃什么可以从以下几个维度判断，选项是想/不想/无所谓

浓郁酱料
比如咖喱，番茄肉酱，麻酱

调味少，酸甜苦辣咸不明显
比如某些寿司，轻食，食堂菜
反面：咕噜肉，烧腊，蜜汁，烤肠

少油
蒸饺，蒸蛋，寿司，汤面

汤汁多，补水
比如味增汤，檬粉，关东煮，果茶，有的糖水是水基，有的是奶基。
反面：煎炸，干拌，普通米饭，汉堡

辣椒
我不吃，大家可以酌情选择

避免晕碳
部分轻食，寿司，三明治，饺子
反面：面条，大饼，大量米饭

补充鲜清蔬菜
轻食，自带青菜的快餐等。轻食的蔬菜和快餐的区别很大，前者西葫芦彩椒玉米西兰花也算，还会有生食，但广式快餐基本都是煮蒸炒的经典绿叶菜，比如菜心。

举例：我一直在想晚上吃什么，想到我坐在这写了一篇择食维度记。现在很想吃大量的清爽少油多汁的蔬果，想想比较合适的其实是黄瓜，不是那种炒蛋炒肉的，而是和生食搭配的黄瓜。广东夏天就这样不想要热的…因此可以打开外卖平台搜索：凉拌黄瓜、沙拉、三文鱼青瓜、相关的都可以…最后我打算去线下吃了嗯