肌肉研究_新浪新闻

新浪网

-SGKG-

26-06-19 19:41

肌肉研究

发布于广东

-SGKG-：

肌肉研究

2026-06-19 19:41:58

转发(77) 评论(5)

照完镜子正衣冠：

#健闻登顶计划##轻断食# 警惕轻断食的的副作用！本研究讨论限时进食和5:2断事，前者是每日8小时内进食，其余时间禁食；后者一周5天正常饮食，2天严格控卡。一项整合28项临床研究、纳入超1800名成年人的分析证实，无论年龄、性别，轻断食都能缩减腰围、降低体重（BMI），但人体代谢反应随年龄变化，不

2026-06-07 01:38:46

转发(0) 评论(8)

碧潭捞月：

#全身哪个器官对寿命影响最大#肌肉是身体的"长寿器官"！研究发现，肌肉量每增加10%，死亡风险降低11%。肌肉不仅能保护关节、维持代谢，还能分泌抗衰老物质。30岁后每年流失1%肌肉，50岁后流失加速。每周2-3次力量训练，搭配优质蛋白，让肌肉成为你的"青春保鲜剂"！#冷知识百科# http://t.cn/A6s6SilG

2025-08-13 09:13:13

转发(6) 评论(0)

滁上听风：

#研究发现小腿肌肉多死亡率降一半#别嫌腿粗！小腿肌肉多，死亡率降一半！（极光新闻） http://t.cn/AXGv6IlM

2026-01-12 16:13:48

转发(167) 评论(110)

蓝莓医生：

终身运动者的肌肉密度，堪比年轻人数十年来，肌肉流失一直被视作衰老过程中无法避免的伴随现象。普通人 40 岁后，每十年肌肉量最高会流失 8%。然而，一项开创性的核磁共振对比研究，对比了久坐人群与资深高龄运动者，证实这种肌肉衰退并非生理上的必然规律。研究对 40 至 81 岁的高水平业余运动人群

2026-05-08 13:30:00

转发(146) 评论(38)

生命时报：

【#被你嫌弃的腿粗其实是长寿优势#】#真心建议大家攒点大腿肌肉# 腿粗并非身材缺陷，反而可能是一种“健康优势”。发表在《英国医学杂志》上的研究，分析了超252万成年人的健康数据发现，大腿围每增加5厘米与全因死亡风险降低18%相关。 2020年上海交通大学医学院研究者在欧洲内分泌学会会刊《内分泌联

2025-04-22 09:56:11

转发(89) 评论(11)

协和康康：

旧文重发：中年姐姐呵护膝盖指南我妈妈一直都有膝盖痛，膝关节磨损久了骨关节炎，这个病后期严重了，医生一般建议手术换人工关节，但大多数人其实还没到那一步，通常会建议保守治疗。不动容易废，乱动容易伤，所以关键还是得有一套科学、靠谱的康复方案，慢慢养、循序渐进。膝骨关节炎康复的核心逻

2026-01-13 11:10:05

转发(95) 评论(52)

泰拳刚猛：

全美顶尖医学院之一的贝勒医学院（Baylor College of Medicine）刚刚发布的一项最新研究揭示：肌肉质量与男性X功能密切相关！这项系统综述归纳了355个相关研究，最终采纳了22个。研究显示，肌肉质量（不仅限于肌肉大小，更包括肌肉力量）与男性勃起功能存在直接关联。令人注目的是，即使睾酮水平正常

2025-08-13 10:30:00

转发(22) 评论(20)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)