小米粥8款搭配_新浪新闻

美食达人DIY

26-06-19 20:00 微博认证：美食博主

小米粥健脾养胃8️⃣款，一周早餐不重样

发布于江苏

沈星：

清晨六点二十分，餐食全部备妥。欧式深浅餐盘依次摆放：清蒸大西洋有机银鳕鱼，淋葱油酱油汁；对半切开溏心蛋；有机甜玉米粒；清水灼西兰花与蔬菜；铁棍山药段；阿拉善朋友送来的小米粥，熬出金黄米油；山羊奶芝士臭死了，胖喜欢；炖应季鲜梨；蟹柄造型杯盛温水，主打一个手里有“钳” 秩序里

2026-06-08 07:56:31

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卢克文：

昨天问晋中月收入4000多的一位朋友，每餐吃啥？他说早餐丸子汤，中餐面条，晚餐小米粥加馒头（偶尔花卷）再炒一个菜，有客人来多炒一个菜。

2026-06-02 08:18:11

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杜婉冬：

身体真的好神奇啊～我今天特别想喝红糖小米粥，就是很想很想喝。我就想，是不是因为湿气太大，我的脾需要补（甜入脾胃，脾虚的人特别想吃甜的，但吃多了不行哈，肥甘厚腻吃多了又伤脾胃。所以养脾胃就是五谷最好，虚的时候就吃精致的米面甚至红糖最直接。）我刚才一直在喝热热的粥，好开心好开心。

2026-05-25 19:49:37

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寻梦落花a：

#提灯看刺刀[超话]# *日常系列韩越的娇夫文学韩越今天跟楚慈郑重的闹脾气了，又双叒叕因为楚慈跟某裴约着晨跑下棋，而且本来答应回来吃早饭，结果和某裴扭头去附近茶馆去了…… “你言而无信！” “你不守夫德！” “你心里根本没有我！” 韩越生气崩溃的拍床大叫，像个怨夫。 “好吧，这件事

2026-05-16 08:30:48

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小米粥：

我就这样圆圆的面对这个世界

2026-06-04 18:54:07

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徐文兵：

咸鸭蛋小米粥茭白肉丝干贝冬瓜腐乳炒空心菜千层饼早上好！吃饭了没有？ http://t.cn/A6HPowSL

2026-06-17 08:20:25

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菜刀曦曦：

我现在特别特别想喝粥。血糖杀手：粥。小米粥、大米粥。想喝这种只有一种米的，单一的纯粹的粥。

2026-06-08 13:16:16

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猫猫最最最重要：

猫猫去讨人厌的亲戚家拜年，我说不想去，猫猫就自己去了，起床看到了猫猫的留言🥺有点像那个傻子的猫猫怕傻子饿死就给他脖子上挂了个饼的故事🤣

2026-02-18 14:19:35

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美食达人DIY：

小米粥健脾养胃8️⃣款，一周早餐不重样

2026-06-19 20:00:00

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街头Hood：

马思唯和女友小米粥📷

2026-04-05 16:14:21

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张鹏养生说：

千古健脾祛湿方✨四神汤真的太适合懒人养生一、标准经典配方（正宗 4 味）山药、茯苓、莲子、芡实四味都是药食同源，性平温和、不寒不燥，男女老少、大人小孩都能喝。二、核心功效健脾养胃：改善脾胃虚弱、消化不良、胃口差祛湿排浊：祛体内湿气、舌苔厚腻、身体困重固肾止泻：大便不成形、溏

2026-05-11 15:54:44

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新闻日日睇：

广州天气又湿又热，推荐湿气重和脾胃弱人群，可以常喝五指毛桃四神汤，既祛湿消肿又健脾养胃。#广东靓汤##祛湿##养生# http://t.cn/AXaNzis8

2026-06-16 08:57:23

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在下程程：

夏天健脾养胃，不是说只有吃的能做到，手法去做经络也能做到，而且更智慧深入。选取肚子上胃经线和脾经线，脾胃经络贯串前身上下，这只是其中一段要明白，因为上到肋弓，下到髂骨不好做，所以做肚子柔软位置就好。左右各一条对称分布，胃经离肚脐三指宽，脾经离胃经再三指宽。实际上这不是脾经正常路

2025-08-07 18:25:08

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叁识贰相：

神奇的按摩，健脾养胃||脾胃虚弱，气血不足，按揉这五个位置#健康养生# http://t.cn/A68BjQIT

2024-08-11 21:40:53

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有间书阁：

在广东，三伏天的正确打开方式必须是喝汤！汤喝得好，才能消暑解热，去湿气。分享8款健脾养胃的靓汤，一起来试试吧！#广东人三伏一天五顿必备靓汤#

2025-08-02 13:45:21

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人民网：

【转发收藏！#4个动作帮你健脾养胃#】#好身体计划#体侧拍打，踮脚伸展，扭转拍打，上下摩腹↓↓胃部积食难受，就要跳跳健脾养胃操~@健康杭州 http://t.cn/AXV6YrD1

2026-03-09 21:50:00

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妙手郭先生：

太多脾胃虚弱的人了。尤其是女人和孩子，要么吃不下饭，要么吃了也不长肉，面色萎黄，浑身没劲，这都是脾胃运化不力，气血生化无源。给大家说个温和的方子——健脾养胃糕。这不是药，是食疗糕，适合长期调养，老人小孩都能用。配方如下：党参、茯苓、生白术、扁豆、莲子肉、生薏米、生山药、芡实—

2025-10-29 22:28:00

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叁识贰相：

养脾胃就靠揉腹。仙人揉腹完整版。#揉腹##全身解压放松##健脾养胃# http://t.cn/AXMzyfHw

2026-04-07 13:00:26

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