运动员做猫式伸展_新浪新闻

曝猛

26-06-20 13:08 微博认证：知名搞笑幽默博主微博剪辑视频博主

运动员都在做的猫式伸展……[加油]

发布于四川

达达鸭的atm：

#KSG[超话]# 所有人谨言慎行哦隔壁的就让他们叫就好了

2026-06-12 00:10:51

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中国新闻网：

【#名古屋亚运会电竞参赛名单#】#名古屋亚运会电竞中国队名单# 根据《爱知·名古屋亚运会电子竞技项目参赛选拔方案》及电子竞技各项目推荐方案，目前爱知·名古屋亚运会教练员和运动员的推荐工作已完成，共有4名教练员和23名运动员入选。现对有关人员名单进行公示。一、公示名单（按姓氏笔画为序排列）

2026-06-11 23:39:53

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曝猛：

运动员都在做的猫式伸展……[加油]

2026-06-20 13:08:01

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克母鸡：

摩根·里德尔接受《ELLE》采访，表示与弗里茨是和平分手🎤 “我们两个月前分居了，但仍然保持着良好的关系。我清楚地认识到，在我以后择偶的33条标准中，有一条就是他不能是运动员。我以后再也不会和运动员交往了。”[泪奔] #弗里茨摩根分手#

2026-06-09 17:45:16

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蓝孩鉴赏：

男运动员上场前更衣视角。 http://t.cn/AXaRsNu7

2026-06-18 08:46:04

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晶体酵母：

马某持续阴阳运动员，就这样还能一直得到扶持，甚至被主教练家属亲自关注，背后到底是谁啊，真是不言而喻呢。

2026-06-16 14:57:39

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风筝酒_：

帅爆炸了吧这个脱泳帽。。我一直在尖叫啊啊啊 #汪顺#

2026-06-18 11:27:43

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大美女厨房：

“那两个黑色球服的运动员，每次刷到都在拉手”

2026-06-17 09:43:53

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茶茶艾姆：

好萌啊啊啊给顺顺比兔耳朵！ #汪顺#

2026-06-18 19:29:09

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马继华：

#乒圈谣言粉碎机# 最近，网络上莫名其妙的来一波造谣抹黑我的帖子，甚至无中生有的把我标签成“诋毁某运动员”，以此为工具攻击其他人。在此，我必须澄清一下：第一，我从未诋毁过任何运动员，也从未诋毁过任何人，包括所有运动员。网络上所有抹黑我的小作文所编排的内容都与我无关，都是断章取义生

2026-06-19 15:06:19

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央视新闻：

【收藏试试！#一套猫式动作缓解腰痛#】#你真的会坐吗#？久坐不动有可能导致腰肌劳损。要注意养成良好的坐姿习惯，不塌腰、不靠着坐、不窝着坐、不跷二郎腿。也可以试试这套猫式伸展运动↓↓拉伸腰部肌肉，缓解酸痛！@CCTV生活圈 http://t.cn/A6l45Mrx

2023-12-08 22:50:20

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了不起的知识点：

#睡不着就多撅屁股# 最近好些宝子晚上都难入睡，不妨来试试这个猫式伸展撅屁股～ #微博公开课#

2024-04-11 16:10:04

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人民日报：

【转发收藏！#1个动作增强腰背肌力量#】#你会做猫式伸展吗#？增强腰背肌力量，提高脊柱灵活性，20个一组，每天练习2-3组，每个动作保持2-3秒。戳视频↓↓↓（健康杭州） http://t.cn/A6Wkme0G

2023-11-27 15:46:48

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西瓜酱G：

猫式伸展久坐的小伙伴们一定要多练我的胸椎腰椎都是钢板一块[流汗] #瑜伽打卡##运动就是坚持##减肥# http://t.cn/R2WxQOQ

2026-02-11 23:18:26

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然后下面就没了：

这才是标准的猫式伸展，谢谢猫猫教练[收到] #这才是标准的猫式伸展# http://t.cn/A69GnAJL

2023-01-16 20:21:54

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虎山烙铁头：

在做猫式伸展，感觉皮炎在呼吸[兔子][兔子][兔子]练到位了练到位了

2025-11-25 16:45:11

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运动康复陈老师：

#腰椎间盘突出# 很多小伙伴都想自己好好练练，避免腰突，但是却不知道具体要练什么怎么练。今天和大家分享2个比较友好的康复动作—— 01【猫式伸展】通过适当的练习，来恢复软组织的正常长度和弹性，包括因为腰突急性期长期固定腰椎，而丧失的脊柱正常活动度。猫式伸展可以让大家在较小的压力下，

2025-11-14 17:05:05

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桃子咚昏：

咚咚森私教课之猫式伸展

2025-05-18 19:44:36

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教您瘦到90斤：

原来猫式伸展好处这么多

2024-10-07 10:00:00

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运动康复陈老师：

#脊柱灵活性# 【教学完整版——猫式伸展】这个训练大家都熟，但细节不一定能做对[doge] 有3个关键位置： 01.开始的时候，手抓在床的两边、膝盖着地，背放平 02. 先从骨盆开始，做后倾，然后带动腰椎，再到胸廓、颈椎 03. 最后抬头时，不需要去做过多的延伸来看我们上海徐汇店的李老师的演示，很灵活的

2026-04-15 18:39:44

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