洗脚捏腿肚子_新浪新闻

我担天生主角命

26-06-21 17:21 微博认证：娱乐博主

🧂🦐洗脚捏腿肚子细心的🧂 http://t.cn/AXSwzCr3

发布于山东

我担天生主角命：

🧂🦐洗脚捏腿肚子细心的🧂 http://t.cn/AXSwzCr3

2026-06-21 17:21:31

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Amy小北京：

平时多捏捏自己的腿肚子，如果是很紧实的，那全身抗疲劳能力、排寒湿的能力都会强；如果总是松松的就不好。这就是为何很多老年人精力不济、容易痰湿了，因为人老腿松，特别是小腿肚上的肌肉好像一个空空的口袋。如今不少年轻人也这样，不对。有的人是运动时腿肚子就紧，不动了就松，腿肚子紧的时

2026-06-30 09:32:00

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Happy张江：

【大象腿也能瘦，7天就能看到效果】1一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,重复5次.2象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖,重复5次.3两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次.4拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5次.赶紧拿走吧[酷]#微博爆料#

2015-03-10 16:04:01

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小P老师：

【再壮的小腿也能瘦】1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。

2014-11-19 14:09:21

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健康瘦身宝典：

【再壮的小腿也能瘦】①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩5次 ②象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖5次 ③两手握住小腿，大拇指按小腿前面腿骨，从下往上按摩3次 ④拇指放在膝盖上，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩5次~ 减肥党要坚持住哦！

2012-05-03 11:40:16

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