#跑步[超话]# 夏至安康[作揖][作揖][作揖]！父亲节快乐！[鲜花][鲜花][鲜花]
停跑第十二天。继续划船，普拉提。
晚上8+1，本来没睡好电量就低，喝酒（18:00-22:00）压力这么大(图1）？！竟然比划船和普拉提（10:00-14:30）还耗电。
咨询AI，低足弓，外翻，湿地止滑，轻量，弹，慢跑等因素，选择了波士顿12，作为六盘水马拉松战靴。
44.5码，鞋重270克？秤不准吗？比预想的要重。
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