早上好！身心同频，从此刻开始🌞

好好站桩，有了功夫，技法才能精进。今日分享互刮会知识点，请查收：

【互刮会知识点分享】

情志抑郁、睡眠障碍如何刮？

🔹 病机分析：

抑郁症与睡眠障碍，多因肝气郁滞、心神失养所致。肝主疏泄，调畅情志，肝气郁结则情绪抑郁、烦闷不舒；心主神明，心血不足或心脉瘀阻则神不安舍，夜不能寐。头部供血不足亦是失眠之重要因素，颈椎瘀滞则清阳不升，脑络失养，故入睡困难、多梦易醒。

🔹 刮法：

抑郁症：疏肝理气，刮肝和心脏投影区，心经、心包经，脾经、肺经。颈椎刮好后，后面有个安眠穴重点刮，头部椎动脉、颈动脉全部刮到。睡不好觉就是头部缺血，头部血供正常，症状即减轻。

📌 备注：以上为学习笔记整理，仅供参考。抑郁症当从肝心论治，疏肝理气、宁心安神为要；失眠多源于头部供血不足，通颈刮头、改善脑络血运，症状可立减。刮痧以通为法，标本兼顾，持之以恒，方可收功。遇情绪波动剧烈或伴自伤倾向者，当及时寻求专业心理援助，不可独恃刮痧。

站桩养其内，刮痧通其外，内外兼修，方得始终。祝今日功夫渐长，身心皆安🙏

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