叁识贰相
26-06-30 21:51 微博认证:健康养生博主 微博原创视频博主 头条文章作者

5个睡前小动作,养护五脏延年!
1.拍肘窝——养心安神。
2.扇肋——疏肝解郁。
3.扭转身子——健脾和胃。
4.扩胸—— 宣肺理气。
5.踮脚尖——强肾壮腰。#健康养生##小动作大作用# ​

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