#你这个作息感觉不太对劲#
好像慢慢习惯了颠倒的昼夜，白天昏昏沉沉提不起精神，夜晚反倒格外清醒，越熬越精神。明明知道熬夜伤身、作息紊乱，却总在刷手机、胡思乱想里拖延入睡。白天应付生活，夜晚内耗情绪，生物钟彻底乱了套。

旁人一句关心，才猛然惊醒，原来自己的作息早就不对劲了。熬的不是夜，是无处安放的情绪，是不愿结束的独处时光。可长期透支身体，打乱节律，终究会慢慢消耗自己。往后试着好好睡觉，规律作息，把生活慢慢调回正轨，好好善待疲惫的自己。 http://t.cn/AXozjVcH