练普拉提全身疼_新浪新闻

冉冉奶油

26-07-01 08:05 微博认证：颜值博主

没人疼时候就去练普拉提
练完身上哪哪都开始疼了。。。

发布于浙江

·摸鱼毛·：

❅₊ 爱在冬天有毛茸茸的信号🫧 ₊ ❅ ｡今天一天行程都是为买这几个面包安排的，要不然真不想出门[园丁] 👗：baby-Juicy Strawberry Memory🍓 25草莓很有说法，喜欢这个柄图排列，有种热热闹闹滴feel～♪(´ε｀ ) 🍞冉冉新星奶皮子的风吹进面包届，吹来了本月面包top1🏅️ 🔸 蒙古奶皮

2025-11-29 20:56:36

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冉冉奶油：

没人疼时候就去练普拉提练完身上哪哪都开始疼了。。。

2026-07-01 08:05:27

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我是莎随雪：

泡泡玛特人生如戏冉冉新星~奶油胶手机壳 http://t.cn/RLpSCWK http://t.cn/A6xMpcHl

2021-11-21 21:22:18

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Yangyangyang_1127：

#SVT钻石幼稚园[超话]# 出娃卡大盘主页有整盘有cheolll cheolkk 澈哩狮狮酷蝶崔脆脆sp 崔冉冉昂昂澈奶油樱桃澈奶油番茄澈一口澈 센치 hotteog17 嚯儿鸡毛澈奶狮崔冉冉酷papa睁眼闭眼咖啡s 小羊净 angelzip 呆囧卟小崽知咻栗知文蛋黄玛丽文 전냐몽nyangzzi 芝麻小圆芝麻大王假笑猫 j

2025-04-11 19:35:03

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你给的恨_：

上周和冉冉去了二七coffee 虽然上餐速度巨慢但是突然好想念他家的维也纳咖啡上面那一层厚厚且非常绵密的奶油口感超级醇厚！奶香味也好浓真的好适合冬天[泪]

2026-01-15 09:47:24

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仨只大耳：

#林允新剧送导演假酒# 我真服了吧这是什么大型社4️⃣现场！林允新剧《冬去春来》居然送了导演假酒[doge][doge] 我说呢咱们这个冉冉的事业运突然如奶油般化开

2026-03-24 23:10:51

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一切顺利一切顺利_：

#SVT钻石幼稚园[超话]# 有没有人想要帮抢草头圆的嘞想练练手速无偿，目前战绩有抢到狗狗s余量前天崔冉冉余量抢到奶油番茄cheolkk，当然抢不到别怪我我也有很多抢不到的[苦涩]

2024-08-09 00:56:40

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小七种草铺子：

#星光冉冉# 奶油融化到嘴里，香腻柔滑，上面的水果粒甜滋滋的，混合淡淡香草味。冉亿满足地赞叹：“嗯！好吃！” 她正在细细品尝，忽然，似乎有什么硌到了舌头，她又舔了舔，发现好像是什么硬的东西。冉亿完全沉浸在美食里，第一反应是什么咬不动的坚果混进来了吗？她皱眉，把嘴里的东西小心地吐出来

2018-11-24 13:10:04

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苏耷水：

从《长安十二时辰》到《少年的你》，易烊千玺演技确实进步挺大的，感觉是个认真做事的人。希望我们又见证了一个好演员冉冉升起。唐国强年轻时也被当奶油小生，人家也熬成了主席了不是？祝愿四字弟早日领到蓝翔技校的广告。

2019-10-30 17:15:35

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CreamOfficial：

#奶油田[超话]# #Creamfields2018# 香港站第一波阵容：@AlessoChina @ArminvanBuurenOfficial @diplo @Firebeatz ，Holy Goof，MaRLo，@Martin_Garrix ，Maurice West，Saymyname，Timmy Trumpet，@YakoMusic 11组实力艺术家华丽首发，曲风各异却都各领风骚，汇集无数大咖以及冉冉新星，在奶油田一定

2018-09-14 18:37:12

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你赢了次蓝：

女孩子普拉提不能输

2026-06-04 20:27:13

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Amy小北京：

运动的进退。我推荐的超模普拉提http://t.cn/AX2kHYF7好多人做不下来，太累了不练了。这是没有做好进阶运动，那确实要退回来，但不是“退到不练了”的程度。小白（从不运动到运动）进阶我推荐的流程： 🔸先练习八段锦，搜“国家体育总局标准版”，特别气虚无力的小白做这个版本1-2个月，身上

2026-06-30 20:17:24

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吴个亿好有钱呀：

普拉提是真的有用！它不是一下让你看到效果的是细水长流慢慢的把你的体态给调整好了我的肋骨外翻➕小腿肌肉外翻➕脊柱侧弯都是上普拉提练好的！！上完课会感觉自己全身轻松很多那天参加婚礼我的舍友都在说我不仅白了很多整个人真的就立体了尤其是体态好了很好（💰没白花！！！）成功安

2026-05-26 12:20:49

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瓜的碎碎念日常：

体验了一下普拉提其实还挺好玩的也没有特别累这个发型真的太适合普拉提了吧！！！（正面看不咋样但是背面侧面看绝了）绑了这个发型我将永远展示出黄金45度侧脸

2026-06-24 18:26:45

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耳朵儿朵儿：

急性子瘦大腿的神！练2周大腿细一圈！林芊妤瘦大腿➕普拉提内外100瘦大腿➕帕梅拉12分钟瘦大腿！！都去狠狠练！！一个月大腿细7cm！！！顽固性还可以➕韩小四泡沫轴按摩腿！！这一组经典到不能再经典了！这样练大腿不细都难！！！

2026-05-25 20:01:03

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Enjoy-the-future：

被普拉提开启🔛的一天

2026-05-27 15:04:02

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百慕大肥鹅：

整整半年没健身，再练背部力量全无，引体向上我人才50kg但是机器配重要58kg，意思是我还倒欠16斤的力量？而且我才意识到这是我上大学以来7年内停健身停得最久的一次，还是得健身呀。。（今年还想再试试看普拉提or继续学芭蕾

2026-06-09 18:24:06

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二听a：

重拾普拉提

2026-05-25 15:08:50

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罗子依爱运动：

普拉提小球一练一个不吱声 http://t.cn/AXS9fGob

2026-06-25 19:21:05

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