动则加剧，烦劳则张

动则加剧，就只要你一动，就有加重的感觉，比如不少过敏性鼻炎的人，不动还好，一动鼻水更多，这就是动的加剧

又比如感冒后咳嗽，本来就咳好几天不好了，你一运动或者跑步，或者一说话就咳，这也是动则加剧

也有容易出汗的，一动就汗出，这个汗往往是凉的，老百姓叫做虚汗，这也是动则加剧，所以动则加剧是什么？这就是中医说的气虚了

我遇到一个老人家，60多岁，脉象不足，她呢，老是消化不好，胸闷，来找我看下，看多了，大家熟悉了，我就跟她说：你大毛病没有，主要就是气虚，所以运化不足，人又多汗

她说：对对对，就是这样的，我该怎么办？我说：你呀，不要做那么多，买点补气的吃下，就会好很多的，后面她听我的，减少劳作，经常补气，身体就好转了，其实是什么？就是中医讲的气虚，动则加剧

现在很多动则加剧的病人，说明了什么？说明现在很多气虚的人，但他们不相信中医那套，更不愿意吃点中药

有个词，叫做烦劳则张，就是你心烦或者劳累的时候，就加重的意思，

为什么会心烦？用现在的词来说，就是能力不足，能力不足跟什么有关？中医来讲就是肾米青不足，用现代医学的词来讲，而劳则张，就跟劳则加剧是一样的意思，

那这个烦劳则张用什么呢？用补中益气汤，比如不少人一到下午就低烧，或者心烦的，还容易出冷汗，气虚了，不能应付更多事情，对于气虚兼肾米青不足的，原方要用人参，然后加上枸杞，五味子上次，这样就是脾肾同补了，

我最近也发现，很多气虚鼻炎流鼻水的人，往往也是怕风，出冷汗的情况，通过补气就可以缓解，一般我用益气聪明汤，如果在这个方子上，加点防风，补骨脂，菟丝子，五味子来补肾，因为久责于肾呀，就是很久都不好的，必然是肾不足

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