阳虚畏寒，冬病夏养：三伏艾灸固本扶阳

阳虚体质最怕寒冬，想要冬日安稳，不妨借盛夏阳气，艾灸培补下焦、温通一身。

灸足三里，健脾培元，助益长寿；
灸中脘穴，温中健运，气血充盈；
灸神阙穴，调和表里，贯通阴阳；
灸关元穴，固摄下焦，锁住阳气；
灸气海穴，温煦丹田，暖意遍身；
灸涌泉穴，引火归元，交通心肾；
灸天枢穴，理顺气机，和畅胃肠；
灸天柱穴，温养经络，强健筋骨；
灸内关穴，宁心理气，调摄内虚；
灸外关穴，疏利三焦，宣散郁滞；
灸身柱穴，温通督脉，安定神气。

借天地盛夏之阳，补一身亏虚之阳，阳气内敛充足，到了冬天便不畏寒凉。#微博健康公开课##微博中医药月##健闻登顶计划#