#纪录说#早安！研究发现，每天走走路能帮身体“抵消”久坐带来的健康风险。研究认为，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡风险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步数时约50%的益处。你每天的步数是多少？评论区说说～
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