莲子心功效

清热解暑、清心除烦、降血压

性味 ：味苦，性寒

适宜人群 ：体弱、心慌、失眠多梦者

不宜人群 ：体质偏寒者

禁忌人群 ：大便干结、腹胀、脾虚便溏者

莲子心是莲子中间的绿色胚芽
具有清热解暑、清心除烦、降血压等功效

1、清热解暑
莲子心能够帮助清热解暑，夏天天气炎热，经常用莲子心泡水喝能够帮助有效清热解暑，还能够防治中暑。

2、清心除烦
莲子心有清心火功效，可以治疗口舌生疮，也可用于心烦、神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁。因为苦味入心，而莲子心性味苦寒，可以清热心除燥。

3、降血压
莲子心能够帮助降低血压，莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，高血压患者可以经常用莲子心泡水喝来帮助降压。
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