图片来自Sean OMara MD, JD

一位59岁的女士，一生中三次怀孕生产，现在身材如此。O’Mara医生给她做了MRI核磁共振，发现她内脏脂肪非常少，而有着健康的皮下脂肪。

“她腹部的核磁共振（MRI）看起来就像十几岁少女的。而她这辈子已经怀孕生过三次了！

注意看，图像大部分呈暗色、呈椭圆形——这正是你想要的状态。这张扫描图显示她几乎没有内脏脂肪。不过，图上也能看到一层薄薄的、健康的浅层皮下脂肪，这也是你想要的。她的肌肉从里到外都呈暗色、结实致密。

她的秘诀，与其说在于她做了什么，不如说在于她没做什么。

她几十年前就开始低碳水饮食，并且一直坚持了下来。饮食以脂肪和蛋白质为主。不吃加工食品。不吃补充剂。不用激素。

你15岁的时候可能也拥有过这样的腹部，只是后来失去了。

你可以把它找回来。”