修复肠漏：

• 谷氨酰胺：每日5-10克，空腹，分次服用
• 甘油三丁酸酯：每日400-600毫克，随餐服用
• 锌肌肽：每日两次，每次75毫克，随餐服用
• 胶原蛋白肽：每日10-20克，搭配维生素C服用
• 黑种草油：每日500-1,000毫克

最低时间线：8-12周才能实现有意义的屏障修复。同时找出诱因，不去除诱因而仅补充营养，就如同往有八个窟窿的水桶里注水，你永远注不满。

但是有人就不愿意堵住漏洞。比如你这个没脑子不愿意思考整天抄作业的电动车。