对手机依赖程度|手机依赖_新浪新闻

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即日起正式与嗨比断交_重生版

26-08-13 22:41 微博认证：娱乐博主

【必】我对手机依赖程度：

发布于福建

即日起正式与嗨比断交_重生版：

【必】我对手机依赖程度：

2026-08-13 22:41:48

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慧慧陈Miss：

这个假期最大的收获之一，就是慢慢减少了对手机的依赖。上周平均每天使用手机只有4个多小时。要知道，在土耳其工作时，我几乎每天都要用上13、14个小时。除了盯新闻推送、处理工作联络，剩下的大部分时间，应该都是在刷短视频、接收碎片化信息中不知不觉消耗掉…… 人真的需要那么多信息吗？至少对

2026-08-03 12:58:14

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小天才艾尔茶：

不好意思朋友们，所有的互关我都移除了，不针对任何人，我现在处于一种强迫症里，就是莫名其妙的手机依赖，我一直机械地重复点亮屏幕这个动作。怕自己“错过什么”，感觉已经心理状态出问题了，导致我入睡困难、注意力涣散、执行力降低，所以我要减少摄入信息。如果你感到难以理喻，或者被我这种奇怪的

2026-06-01 02:26:53

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张作风流行病学教授UCLA：

3 种帮你戒掉手机依赖的方法超过半数的美国成年人希望减少手机的使用。以下这些方法可以帮助你让那台掌上电脑变得稍微不那么具有诱惑力。韩国时间昨天晚上 7:00 作者：泰勒·达奇（Taylor Dutch）我第一次意识到自己的手机成了问题，是在我的梦境开始模仿 Instagram Reels 的无尽滚动时。我以为

2026-06-07 12:57:46

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誩一言：

不再依赖手机算长大吗？算手机没电

2026-05-16 20:25:41

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小桔干：

现代人对手机的依赖belike：

2026-01-09 20:56:58

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信沙_沛en：

#科普# [航天员]#手机# 无意识刷手机，是依赖还是成瘾？︱读懂大脑的隐秘变化生活中很多人都有这样的常态：刚坐下就下意识摸手机，解锁后不自觉滑向自己偏爱、痴迷的内容。明明拿起手机是为处理工作、回复消息等重要事，却在刷屏中彻底忘记初衷，不知不觉耗费大量时间。

2026-08-15 12:53:56

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金华磊哥：

这还不是自己图省事给娃一个手机，现在变成手机依赖症，又说娃咋变成这样 http://t.cn/AXpwP0D5

2026-08-19 14:51:15

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徐晚胜：

怎样帮助孩子摆脱对手机的依赖呢? 主要是帮助孩子建立与自己、与真实世界的联系。指望一个孩子自发地就知道未来很重要，要好好读书，替未来做打算，这个不太现实的。首先你要满足孩子一些基础的东西，生理上的健康，亲子关系的和谐，让孩子得到爱和勇气，愿意去挑战这个世界。然后还有动机。

2026-06-16 11:00:20

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美食翁：

#暑假已经变味了#手机害的，都是“穷人家”的孩子。别让孩子的暑假，只剩下了一部手机。---读懂孩子手机依赖背后的孤独与崩溃。 http://t.cn/Rxn68mE http://t.cn/AXokD0q7

2026-07-09 19:21:04

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