【#比跑步更简单的护心运动找到了#！#每天爬6层楼心血管死亡风险直降39%# 】不用专门抽时间长跑，日常爬楼就能养护心血管。最新研究显示，每日短时爬楼，心血管死亡风险下降39%。不用高强度装备，上下班、回家顺路就能练，适合久坐、缺少运动的人。#终于明白减重减肥减脂区别# http://t.cn/AXNE0gx3
人民日报健康客户端
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