八段锦第八式“背后七颠百病消”跟练|八段锦|背后七颠百病消

边永元

26-08-16 08:52 微博认证：职场博主企业人力资源管理师微博原创视频博主头条文章作者

练完整套#八段锦#，收式同样关键！跟练最后一式“背后七颠百病消”，通过简单的颠足动作，震动全身经络，再配合收式引气归元。一套下来，感觉身心都得到了放松和舒展，快来体验收官的宁静吧。 http://t.cn/AXN3zCgr