不运动就走走路打打八段锦也真真是极好的。
比如第八式背后七颠百病消，提踵颠足这个动作也促进胃肠道蠕动，早上洗漱化妆时候做一做对拉屎好。人逢早上空腹先拉一泡屎一整天精神爽。#给生活加点flow#
发布于 上海
青菜大排
不运动就走走路打打八段锦也真真是极好的。
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