末伏，喝3汤赶跑湿气 #微博健康公开课##健闻登顶计划##这个问题吃什么#
2026年末伏8月14日至8月23日，“秋老虎”发威，暑湿易困脾胃。此时宜喝3汤：绿豆扁豆汤清热祛湿，莲藕黑豆鱼汤健脾润燥，莲子猪肚汤暖胃止泻。赶跑湿气，脾胃舒服了，减肥也更轻松！
发布于 广东
谭小军医生