少盐不会治好你的高血压！反而身体会更差！
因为它根本原因在胰岛素抵抗和缺钾
细胞靠钠钾泵和钠钾通道交流：3个Na⁺ 出去、2个K⁺进来。
缺钾时，钠就堆在细胞里，水跟着进来，血压升高，还容易水肿。胰岛素抵抗会让这种情况更糟，因为胰岛素本身就留钠。
所以，控血压关键是控血糖 + 补钾。
发布于 江西
蓝莓医生