最近一些运动达人，跑神，一身腱子肉，看上去非常健康，却突发心梗去世。人的健康，不是仅靠外表，而是要看实质。一个精瘦的人，也可能内脏脂肪很多，尤其是包裹着心脏的脂肪。这非常有害。长跑可能增加人体压力，推高皮质醇水平，加上经常跑步的人往往高碳水，容易积累内脏脂肪，却消耗无害的皮下脂肪。所以，经常跑步的人，应该去做一下MRI，检查一下内脏脂肪的情况。有备无患，安全第一。
发布于 新西兰
贝乐斯微博
最近一些运动达人，跑神，一身腱子肉，看上去非常健康，却突发心梗去世。人的健康，不是仅靠外表，而是要看实质。一个精瘦的人，也可能内脏脂肪很多，尤其是包裹着心脏的脂肪。这非常有害。长跑可能增加人体压力，推高皮质醇水平，加上经常跑步的人往往高碳水，容易积累内脏脂肪，却消耗无害的皮下脂肪。所以，经常跑步的人，应该去做一下MRI，检查一下内脏脂肪的情况。有备无患，安全第一。