如果遇到这些补益不效，加点收敛药试试

1、比如汗出止不住，少气懒言，特别是从事教培、直播等说话多的职业的，一般是气虚汗多，用了生脉饮、玉屏风散、红参等补气还是不效，
试试加上牡蛎散，或许汗就止着了，因为牡蛎是海里的，质重下沉可以帮助敛汗。

2、经常工作压力大，肝虚出汗，张锡纯最常用一味大量山萸肉，敛肝止汗，有很多网友跟从这个思路，调理好了自己的虚劳汗出。

3、月事淋漓不尽数年，辨证为气血两虚，用了八珍汤，吃时有用，不吃又恢复原样，并且睡眠不好，加上五味子、酸枣仁，就能睡得沉了，中医说睡眠是阳入于阴，就是阳已经进家门口了，但是又出来，如果能把门关上，那就不会出来的，这个五味子、酸枣仁酸收，就相当于关门。

4、一患者，天热出汗，天凉时漏尿，其实就是肾的固藏不力，在上虚阳浮表，在下肾阳虚弱，于是上漏下漏，所以必须温阳加收敛的，让阳气不要再浮出去，而下面肾阳也扶起来，这样自然汗也能止，尿也能止。右归饮合桂枝汤合黄芪、龙骨、牡蛎，吃上几剂，不单人不容易感冒，汗止了，人就更精神，就是收敛的作用啊。

5、还有一患者，感冒后痔疮下漏，由内痔变成外痔，又不想挨一刀，伴有气虚表现，于是用补中益气汤，乏力明显好转了，但是没缩回去，后面加上诃子、赤石脂收敛固涩，一边补一边收，双管齐下。

6、一个小姑娘老是牙龈出血，人乏力头晕，失眠多梦，面色苍白，一看就是黄典型的心脾两虚，用了归脾汤，时好时坏，后面在归脾汤里加一味仙鹤草，仙鹤草除了补气，用在收敛止汗是朱良春老先生的经验，这里用它收敛的作用，用来敛虚血妄行，一样有效。

7、比如气乱腹胀，四肢不自觉抽动，是肝血不足，气机逆乱，大多数人思路是疏肝理气，用柴胡、枳壳、陈皮等加补气血，但患者平素喝茶后都容易手抖，可见虚得厉害，在用当归、白芍补气血的同时，加一些乌梅、五味子酸收，再兼以调补脾胃，只用了一周，腹胀基本消失。

以上说到中药，请在医生指导下用药。