兜兜转转
我终于有了一个很清晰的需要：
我想要一个健康的身体
我对它的要求也很具体：
有一个舒服的肠胃 一个正常的体态
一头茂密柔顺的头发
一个体脂不高 但足够健康的身体
还有一个健康从容的精神状态
后来我才想明白 这些要求的背后 其实都是在爱自己
所以我希望给自己比较健康满意的外在 和松弛的内心
我需要的其实也很简单：
多晒晒太阳 多抬头看看蓝天白云
去户外走走散散步 把更多时间留给自己
我希望在我能力范围内
更加珍惜自己 珍惜当下的心境
我想好好珍视我这具身体
哪怕变老 也要带着健康🤍
发布于 上海