建议这个年龄前开始控糖 很多人晚了
奶茶、甜点、精制碳水日复一日消耗身体,等到指标异常,再调整就要加倍费力。控糖不是完全不吃甜,学会减少添加糖,提前守护代谢。
发布于 中国香港
