减重期间，大便习惯是会发生改变的，最常见的就是便秘
蛋白质决定了拉的臭不臭
碳水决定了拉的多不多
膳食纤维决定了拉的顺不顺
所以，少了碳水少了膳食纤维，就会又少又臭又硬还难拉。
发布于 北京
急诊科的大徐
减重期间，大便习惯是会发生改变的，最常见的就是便秘
蛋白质决定了拉的臭不臭
碳水决定了拉的多不多
膳食纤维决定了拉的顺不顺
所以，少了碳水少了膳食纤维，就会又少又臭又硬还难拉。