#跑步[超话]#16℃，沈阳北陵公园，晨跑15公里
4点醒过来，5点开跑，气温太感人了
耳机坏了，今年第1次全程不听歌跑步
北陵公园跑步的人很多，晨练的人更多
老年人比年轻人还更有朝气
本来准备卡13.14公里520配速，跑快了
刚到13公里的时候，我甚至停下来等
蒜鸟，跑个15吧，跑回出发的地方
刚刚好15.15公里，酒店门口结束
住在以前住过的酒店
跑着曾经跑过的路线
只是年龄大了好几岁
洗个澡准备出门坐车 http://t.cn/z8AW7hJ
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