一日两餐的最大自由快乐

我自从一日三餐改成两餐以后，就解锁了所有的美食，高糖高脂，随便吃，想吃啥吃啥，大晚上的也随便吃冰淇淋、吃蛋糕哈哈哈哈哈哈

之前一日三餐的时候，每次吃这种高能量的东西都很纠结，吃的战战兢兢的，想吃又不敢吃，吃了又很有负罪感。

早上九十点钟吃一顿，下午四五点钟吃一顿，少了那一顿的能量，足够让我放心吃所有的美食了

突然觉得人生多了很多自由，多了很多快乐

其实，一日三餐是牛马的节奏，早上刚起床就吃早餐根本不符合人体生理规律，活动一两个小时再吃早餐才是正常的，但是牛马为了上班，一睁眼就必须吃早餐，然后上班，总不能上班的中间吃饭吧

一日三餐是工业革命后才形成的习惯，是专门为牛马定制的枷锁

而原始人、古代人，一日一餐、一日两餐才是正常的、健康的饮食习惯