#医生回应举手式睡姿是身体在求救#很多人以为举手睡觉只是个人睡眠偏好，事实上成年人长期保持这个姿势，大多是身体悄悄发出的信号。长期久坐、低头办公、圆肩驼背，容易造成前胸筋膜紧绷、胸廓活动受限，平躺的时候胸腔空间被压缩，膈肌发力不畅，呼吸变得浅而费力。人体会无意识抬起双臂，被动拉伸胸肌、撑开肋骨，扩大胸腔容积，以此缓解憋气、胸闷的不适感，属于呼吸层面的被动自救。
另外一部分人群，肩颈、腋下神经血管长期紧绷受压，抬手可以暂时释放软组织压力，减轻上肢酸胀麻木。
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