有一位高龄不孕症患者找我看了1次就怀孕了，现在保胎调理中。
今天复诊说现在不工作，在家休息仍然特别累。
我问是不是不是坐着就是躺着，没有步数？
答是的。
我对所有的孕妇都给医嘱要散步，一天步数5000是基础，随着体力增强慢慢增加，这样生育损伤都会减少。
久坐久卧伤气血，所以有些人越休息越累，还是要出门散散步。
我问她你第一次来找我看诊时我就说让你散步了吧。
她说，是的，但才走了1天就怀上了哈哈，后来就一点不动了。
休息休息，不是让你躺着，肌肉流失，越躺越虚。