有个妹纸问的好：你是不是胖了
我肚皮也还有很多肥肉啊，好难减
b站有不少腹部燃脂训练，要不要看看
第一个jo姐比较推荐，她的难度容易跟上
@Q_mumei：最近小腹大的厉害 吸气都收不起来 做什么运动能有效果呢
发布于 广东
美人张三疯