棋妙小镇
26-09-22 11:19 微博认证:读物博主

#怪不得我们都喜欢睡觉盖被子#很多人夏天开空调也要裹紧被子,这并非矫情,而是一种深层心理安全感的生理性寻求。
本质是寻求安全感:心理学认为,身体需要的未必是物理温度,而是一种“包裹感”。被子带来的轻微压力能模拟被拥抱的体验,帮助自主神经系统平静,降低压力激素。
感官锚定作用:对于容易焦虑或有过解离感受的人,厚重的触觉能帮助大脑重新确认“现实感”,像一道安全边界将外界隔绝。 http://t.cn/AXO3zECM

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