#现在到处都是控糖#
以前过中秋：提前一个月囤月饼，五仁豆沙莲蓉蛋黄全要，吃不完还能当早餐。
现在过中秋：刷到控糖科普，拿起月饼的手又放下——配料表前三位是白砂糖、麦芽糖浆、果葡糖浆，一个月饼≈3碗米饭的糖量，吃完血糖直接坐过山车。
明日午饭：黄豆芽炒香肠
新买到的饭盒热饭很快很满意
图二：不锈钢饭盒微波炉很难热透，太过于隔热了
图三：买的牛奶没看配料表是调制乳？看不懂
图五：女儿成功戒掉奶瓶改用了直饮杯
我说和你的奶瓶告别吧她和奶瓶挥手说再见超可爱
戒糖好难，每天吃点低糖水果也不错
又是吃的香香的一天[春游家族]http://t.cn/AXO1qAKp
发布于 河南