#膝盖康复动作盘点# 保加利亚蹲、单腿硬拉、蚌式、直腿抬高、靠墙静蹲、高脚杯深蹲……网上的膝盖康复动作越来越多,到底哪个更好?
今天这期盘点,不做简单的“动作排行榜”了,我来从康复师的角度,从康复阶段、动作功能和训练目标等等,逐一讲解,更有针对性[思考][思考] #微博视频号续航计划# #健康奥斯卡# http://t.cn/AXOFBvQv
发布于 广东
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