【#研究发现运动延寿有天花板#】#每周运动超过这个量可能白练# 你有没有发现，身边越来越多人开始“卷”运动：有人每天雷打不动跑10公里，有人沉迷健身撸铁。不少人心里都揣着一个朴素的信念——运动得越多，身体越强壮，越可能长寿。近日，一项最新研究可能会打破你的认知：运动确实能“延寿”，但它有个“天花板”。一旦超过某个临界点，收益不再增加，甚至可能“白练”了。 http://t.cn/AXWLPSXj
人民日报健康客户端
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