分享一个立马见效的养生方法。
只要我有一段时间，5天左右，不吃咸，不吃油腻，不吃辣，不生气，不埋怨，晚上10点半上床睡觉，早上7点起，再加每天一遍八段锦。
那段时间就会头脑清晰，做事情效率高，不想吃零食，高热量和垃圾食品不想碰。最主要的是，心情还特别好。
屡试不爽。
病从口入，先把嘴管住。
发布于 安徽
养生李李
分享一个立马见效的养生方法。
只要我有一段时间，5天左右，不吃咸，不吃油腻，不吃辣，不生气，不埋怨，晚上10点半上床睡觉，早上7点起，再加每天一遍八段锦。
那段时间就会头脑清晰，做事情效率高，不想吃零食，高热量和垃圾食品不想碰。最主要的是，心情还特别好。
屡试不爽。
病从口入，先把嘴管住。