早睡时身体器官点赞示意|身体_新浪新闻

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nofreshness

26-09-28 22:28 微博认证：情感博主

当我有一天早睡时，我的身体:

发布于重庆

叁识贰相：

早敲胆经，晚拍肝经。老辈人传下来的养生习惯：早敲胆经，晚拍肝经。早上7-9点，空心握拳，敲大腿外侧裤缝线，从大腿根往膝盖方向敲，每侧50下。晚上不宜敲，容易影响睡眠。敲完打打哈欠，身上微微发热，一天都清爽。下午3-5点，坐着屈膝，空心掌拍大腿内侧，从大腿根往膝盖方向，每侧50-100下，配合

2026-09-26 17:11:10

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程博士身体运动矫正：

1.颧骨突出的人前额叶功能不好； 2.下巴后缩的人往往没有安全感； 3.高颅顶的人心脏功能不好； 4.大姨妈/小腹痛的人多注意脾肾肝； 5.头发白的早的人左腰容易不舒服； 6.发胖容易胖脸的人要注意脾肾功能强化； 7.小肚子突出的人脾胃不好； 8.山根低的人注意心肾肺功能。 9.未完待续…… …你哪里不好

2026-09-26 15:35:01

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青云师傅：

人一旦能量开始往上走，最先变的不是收入，不是处境，是身体。你可能还在等一个好消息来确认自己开始变好，但你的身体早就知道了，它不会骗你，它只是不会发朋友圈告诉你。它用三个“收”的动作，悄悄给你发信号，这不是生病，不是抑郁，是你的人生系统正在完成一次彻底重组。第一收，话变少了，以

2026-09-27 16:10:27

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天然蜂蜜和自然养身：

降血糖冠军温馨提示：科普内容，仅仅供参考；身体不适，请及时线下就医。内容创作，多有参考；内容如有雷同和侵权，请联系我们及时删除

2026-09-27 13:31:27

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养生长寿V：

五指毛桃对身体有哪些好处

2026-09-26 22:05:42

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nofreshness：

当我有一天早睡时，我的身体:

2026-09-28 22:28:26

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丙火岚野：

频率对了，病就少了。早起走路接阳气，中午午休养心气，晚上早睡藏肾气。顺应时辰做事，身体自然不出大问题。太阳出来你不起，阳气就接不住，一天都昏昏沉沉。天黑了你不睡，阴气就藏不住，越熬越虚。有时候也不是吃什么的问题，是节奏的问题。把节奏调回来，身体自己会修复。不用做太多，把

2026-09-26 21:56:00

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牛屈地：

#刘欢什么病#刘欢老师享年 63 岁离世，很多人看到科普，才了解他多年承受心脏与骨科双重病痛。早在 2019 年录制节目时，他刚做完心脏支架手术，录制途中突发心律失常，手抖、呼吸不适，需要服用速效救心丸缓解。很多人会混淆，股骨头坏死属于骨科慢性病，带来长期疼痛，但并不会直接危及生命。真正需

2026-09-26 15:44:11

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康达Leo：

这大概就是戴智能手表的意义吧。身体报警，是要好好调整一下了～

2026-09-30 17:03:04

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芙蓉营养师：

蛋白质吃多了，身体会用这10个信号抗议。这几年蛋白质被抬得很高。健身的人拿鸡胸肉当饭，减肥的人只敢吃蛋白不敢碰蛋黄，办公室抽屉里蛋白棒比零食还多。蛋白质不够，确实麻烦：肌肉掉、免疫力差、头发干枯、容易水肿，伤口也长得慢。但另一个极端——蛋白质吃超了，身体一样不买账。它不会立刻喊

2026-09-30 18:36:00

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