一罐蛋白粉没有喝两口都要过期了[无聊] |蛋白粉_新浪新闻

汽车本地生活旅游数码娱乐影视

MR_SunEvan

26-09-30 11:28 微博认证：运动博主

一罐蛋白粉没有喝两口
都要过期了[无聊]

发布于福建

西门大妈：

根据《中国居民膳食指南（2022）》，健康成年女性每天的蛋白质推荐摄入量为55克，大约是 8-9个鸡蛋/270g猪瘦肉（超市一盒肉也才两三百克，还是一家人的量）[笑cry]。所以大家天天点外卖，蛋白质吃不够真的太普遍了，尤其是女孩子，长期缺蛋白质免疫力下降，内分泌、精气神都有影响，蛋白粉算是兜个底吧

2026-09-06 20:26:05

转发(88) 评论(85)

奶牛Denny：

如果你的早餐是用三个鸡蛋开始新的一天，这个营养摄入就挺糟糕的。但如果您以一个鸡蛋、100克脱脂希腊酸奶、 100克限糖全脂希腊酸奶开始新的一天，那么比起三个鸡蛋，您摄入的脂肪不仅低33% 而且摄入蛋白质多了45%，总共26克蛋白质——这也是普通人早餐真实需要的蛋白量。事实上，如果你不喜欢

2026-09-18 17:25:00

转发(115) 评论(44)

我莳一颗小虎牙：

妈妈患有脑瘫，宝宝一直被喂老年蛋白粉，现在半岁才第一次喝上奶粉。。。 http://t.cn/AXONsbKA

2026-09-18 22:24:21

转发(10) 评论(98)

MR_SunEvan：

一罐蛋白粉没有喝两口都要过期了[无聊]

2026-09-30 11:28:31

转发(11) 评论(32)

一线网红八卦：

今日份第一顿黑鸭荞麦面➕4只鸡蛋蛋白粉一大杯一大坨老拉丝面包[么么哒]凌晨偷吃咸花生小饼干哈哈哈哈

2026-08-30 16:54:31

转发(8) 评论(361)

RASH1923：

#崩铁理砂[超话]##崩坏星穹铁道微博同人征集##崩坏星穹铁道# 运动后记得喝蛋白粉，促进肌肉修复与增长✅ 真理兔：这次我喂你了，下次自己记得喝

2026-09-02 23:57:17

转发(10) 评论(19)

丘丘盐：

我看下推特洋妞拼的这个图笑吐了…[泪奔] 我艾伦大豹吃得哪个牌子蛋白粉颓废了一年肌肉一点没掉这么好用推荐给软软吧

2026-08-24 23:32:03

转发(10) 评论(52)

泰拳刚猛：

前天晚上吃了一大碗pho，就是越南牛肉粉。明知道汤里盐高，还是没忍住喝了半碗汤。昨天早上往秤上一站：涨了1斤半！昨天晚饭吃得早，忙到9点回家饿得不行。可太晚了不想吃，就啃了点水果、喝了杯蛋白粉睡觉。今早一称：掉了2斤半。两天，体重先涨1斤半、再掉2斤半。脂肪有这么听话吗？ 1公斤脂

2026-09-19 08:13:28

转发(103) 评论(31)

想吨就吨w：

夏斐钱花蛋白粉上了吧！跟之前比已是第三leval

2026-08-28 08:42:56

转发(1) 评论(16)

Mio是8不是7：

日本muji这个新广口瓶真的超级好用天选摇抹茶/可可/蛋白粉瓶[哆啦A梦花心] 杯口大也很好洗

2026-08-25 14:02:31

转发(33) 评论(25)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)