#秋季容易情绪低落# 悲秋不仅是诗意感伤，更关联秋季抑郁症高发的现实。秋季为抑郁症一年中发病率最高时期，与光照减少、自然肃杀景象及人体阳气潜藏有关。缓解需多户外活动，预防应保持健康生活方式，适当地多户外活动，摄入优质高蛋白食物，保证充足睡眠，避免熬夜与饮酒助眠。#陕西风雨加持气温跌跌跌# http://t.cn/A6R5Tne5
陕西气象
#秋季容易情绪低落# 悲秋不仅是诗意感伤，更关联秋季抑郁症高发的现实。秋季为抑郁症一年中发病率最高时期，与光照减少、自然肃杀景象及人体阳气潜藏有关。缓解需多户外活动，预防应保持健康生活方式，适当地多户外活动，摄入优质高蛋白食物，保证充足睡眠，避免熬夜与饮酒助眠。#陕西风雨加持气温跌跌跌# http://t.cn/A6R5Tne5