【#胃不好这3种水果要少吃#】 #这3种水果可能加重胃部不适##日常伤胃的3个习惯#江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华提醒，有3种水果，胃病患者真的要少吃，发病期最好不吃。

❎1.猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C和纤维素的水果。然而，对于胃病患者来说，猕猴桃却可能成为一个“隐形杀手”。因为猕猴桃中含有大量的果酸和纤维素，这些物质会刺激胃黏膜，加重胃部不适的症状。特别是在发病期，胃黏膜处于充血、水肿的状态，此时食用猕猴桃更容易导致胃黏膜损伤，加重病情。

❎2.山楂：山楂具有消食化积、活血化瘀的功效，被广泛应用于中医临床。然而，对于胃病患者来说，山楂却可能带来不良影响。山楂中含有大量的有机酸，有机酸会刺激胃酸的分泌，加重胃黏膜的损伤。同时，山楂中的鞣质会与胃酸结合形成沉淀物，容易引发胃结石等疾病。所以，胃病患者最好少吃或者不吃山楂。

❎3.菠萝：菠萝含有一种名为“菠萝蛋白酶”的物质，具有消化蛋白质的作用。然而，菠萝蛋白酶也可能破坏胃黏膜，导致胃部不适。对于胃病疾病患者，尤其是胃溃疡患者，食用菠萝可能加重病情。

除了以上3种水果外，胃病患者还应该注意避免食用火龙果等性质偏寒的水果，苹果等需要咀嚼和消化时间较长的硬质水果等。在选择水果时，可优先考虑低酸度、较为温和的水果。（人民日报健康号）