反复腰疼肩颈痛别只怪骨头！根源其实是缺乏运动导致深层肌肉“罢工”，韧带和椎间盘被迫加班才会疼。每小时起身活动，再练对核心和背部肌肉，从根源解决疼痛。#有些腰疼是因为缺乏运动# http://t.cn/AXlPIueq
发布于 江苏
欢乐豆2011
反复腰疼肩颈痛别只怪骨头！根源其实是缺乏运动导致深层肌肉“罢工”，韧带和椎间盘被迫加班才会疼。每小时起身活动，再练对核心和背部肌肉，从根源解决疼痛。#有些腰疼是因为缺乏运动# http://t.cn/AXlPIueq