身体缺蛋白质，会发出这9个预警信号：掉发增多、指甲薄脆易断；皮肤松弛、伤口愈合慢；免疫力变差，容易反复感冒；肌肉乏力，稍微活动就累；经常水肿，尤其下肢浮肿；食欲不稳定，总想吃甜食；注意力差、反应迟钝；伤口容易发炎；儿童还会生长缓慢。蛋白质是身体基础原料，长期摄入不足，会影响皮肤、肌肉和免疫。日常可以适量吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品，均衡补充。#缺乏蛋白质的9个信号##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXl7F2xJ