【#为什么休息7天上班还是累#？#节后上班累是大脑没反应过来#】假期休息了，上班还是累。医生表示，这种感觉实际上是大脑还未从假期模式调整到工作模式，也就是大脑还没反应过来，班先上了。具体会表现为：身体困倦乏力、胃口不好、莫名的肌肉紧张酸痛；心理上情绪低落、不振奋，注意力不集中，喜欢拖延，也就是常说的“节后综合征”。

该症状只是一种状态，并非疾病，基本开工3到5天可自行缓解。医生建议，复工先从简单工作入手，清淡饮食、适度快走，提前半小时到一小时早睡；不建议白天大量补觉或者继续请假回避。如果不适症状持续超过一个月且不断加重，要及时就医。@南京零距离 http://t.cn/AXlZ02nH