又是一年体检月，大家现在都开始团动态血糖仪了。[笑cry]
经用过的同事介绍，下面哪些是升糖冠军：
糯玉米，口感最好的那种东北玉米🌽，早晨必吃的，这个简直是狂飙，巨快。
各种烟薯、糖心薯、榴莲薯、哈密薯。
各种糯叽叽的食物，年糕、糍粑、麻薯等等等。
红烧肉，高油脂的，
榴莲、芒果、香蕉等高糖水果，
炒花生等等坚果，
熬得烂糊糊的粥、面条子。
天塌了！果然好吃的都不健康。