2026年10月17日
退休生活的第19天
「把散步走路当运动
贯彻到没其他安排的每一天里」
今天散步到曾经的工作地方
去习惯的地方吃吃喝喝逛逛买买
13:00前出门、19:00左右回到家

昨晚1:00前睡、今早9:20自然醒
昨天、今天都走了11000步以上
今晚也要努力1:00前睡着
明天也要走很多路当运动

#午餐#
in常去的#台湾料理店# 三杯鸡+椒盐虾
去看看店家小姐姐
畅聊到午间关店的10分钟前
我不走的话小姐姐就没法进休息
跟她小小说了这两三个礼拜的行程
她懂我的心情问是不是想把时间都排满

经过高岛屋时看到几个美容学校在做活动
我就是日本美容学校出身的所以驻足了
工作人员马上来亲切的介绍
学生们也都干劲十足很热情
逛了一圈在一家体验了手部按摩
给我做的两学生是一年级生
也就是19岁左右、入学半年左右
所以谈吐都还很稚嫩
但都很努力的展示学习成果
吸收了她们的阳光和元气
作为回礼给她们肯定和加油打气

#下午茶# in #VERVE COFFEE#
ゴルゴンゾーラチーズケーキ+今日的黑咖
没抱希望就只想着就近去喝杯咖啡
结果竟然有我大喜欢的臭芝士蛋糕！
排队的时候店员来发菜单时
我厚着脸皮问能不能把展示柜里
唯一的那块臭芝士蛋糕帮我保留起来？
可爱的店员让我等他一下
他小跑进去又小跑出来跟我说：
“还有四块，排到您时会有的！”
我跟他道谢并道歉问这种问题让他为难了

顺便去了#猿田彦珈琲#
把三张电子券换挂耳咖啡了
麦当劳、星巴克、 tully‘s coffee
有快到期的积分、优惠券、抵用券
这两天有机会的话要用掉

#晚餐# 继续昨晚的便当+我姨做的汉堡肉+我姨炒的黑芝麻粉加西红柿汁