【#5个行为正在伤害你的 甲状腺#】#生闷气实实在在伤害甲状腺#不良生活方式是甲状腺疾病的重要推手。下面这几个伤甲状腺的行为，你中了几个？

①爱生闷气
湖南中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师邹晓玲坦言，你生的闷气都可能留在甲状腺里——电子显微镜下，长期抑郁人群的甲状腺滤泡上皮细胞线粒体肿胀、内质网扩张。从中医角度看，长期郁怒、忧思会伤肝，而人体多条经络在颈部交织，气滞痰瘀堆积在此，甲状腺便首当其冲成为“情绪垃圾场”。

②长期熬夜
北京中医药大学东方医院内分泌科主任医师关崧表示，每一次熬夜都可能在消耗甲状腺寿命。甲状腺激素会跟着昼夜节律波动，熬夜容易引起内分泌失调，使免疫功能紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题。

③肥胖
甲状腺疾病和肥胖都属于内分泌代谢问题。国际癌症研究机构统计，超重肥胖者比体重正常者患甲状腺癌的风险更高。

④碘摄入失衡
吃碘过多，甲状腺激素可能分泌增多，腺体生长不平衡，进而形成结节；长期缺碘，甲状腺为了拉到更多碘不断壮大自身组织，也会形成结节。

⑤吸烟
长期吸烟、经常食用腌制食品、生活压力与应激事件等，也都是损伤甲状腺的重要因素。另外，婴幼儿期间颈部接受过大量电离辐射，成年后发生甲状腺癌的几率会更高。（生命时报）