建议大家按照想要的生活方式去过：
好多人减肥把自己逼得死死的，水煮菜不放盐，奶茶只喝无糖，体重秤涨一两就焦虑半天。
我减肥计划列了无数次，减脂餮食谱收藏了一箩筐，结果火锅烤肉一召唤，立马把计划抛到九霄云外，想吃辣就吃辣，想喝奶茶就喝全糖，大不了吃完多走两步，按自己的心意过，体重秤数字随缘，肚子满足、心情舒畅才是减肥的前提。
发布于 广东
系只居
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