跑步对人的改变被严重低估了|跑步|体脂率_新浪新闻

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路人梗

26-10-30 12:51 微博认证：搞笑幽默博主

跑步对人的改变被严重低估了

发布于内蒙古

故事馆长：

跑步真的会很伤膝盖吗

2026-10-30 17:51:29

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甘露寺也有狗郡王：

很推荐在跑步机上看lngshot四万卡挑战，我人都认不齐但是朋友说好看就点开了，产生了一种四万卡是我吃的错觉，然后恐慌地一直在运动。。

2026-10-19 13:12:32

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Ganllea：

经常跑步的人一眼就能看出来

2026-10-23 17:19:46

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BIIHHIEIAG：

坚持跑步一个月的真实变化

2026-10-29 15:46:03

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路人梗：

跑步对人的改变被严重低估了

2026-10-30 12:51:47

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林芊羽Nicky：

备战厦马No.4✅ 虽菜但跑｜稳定保持｜跑了就会进步出差第三站 ·深圳 #微博跨域计划##城市巡游记##生活碎碎念##跑步[超话]##运动打卡[超话]# 第一次参展是品牌成长的开始… 回去开始好好沉淀，做品牌内容啦！这个时代品牌需要讲好自己的故事用心和真诚才能打动人心✨💖 坚定信念和道心慢一

2026-10-24 10:43:37

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都市报道：

【#12岁双胞胎姐妹每天写完作业就开跑#】#12岁双胞胎姐妹不玩手机坚持跑步#10月26日（报道）安徽。12岁双胞胎姐妹每天一起跑步，不玩手机和平板。写完作业就去做一些训练或者出门跑步，最好成绩半马用时2小时，她们的目标是以后参加成人马拉松。 http://t.cn/AXj6aamC

2026-10-26 15:08:48

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路人梗：

长期跑步的人赢麻了

2026-10-29 14:38:16

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蔡雅奇刑法：

郑州马拉松，安全完赛了，勉勉强强，跑进了330。 #郑州马拉松##老蔡的跑步打卡#

2026-10-18 10:42:44

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娱乐圈外汉：

#汪苏泷体脂率才12# 夺..夺少？？[震惊]汪苏泷的体脂率才12吗这个体脂率对于非运动员的常人来说真的很低了确实这两年对比之前肉眼可见的瘦了非常多腹肌也是清晰可见的程度[好喜欢] #汪苏泷体脂率接近运动员水平#

2026-10-29 18:19:17

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高质量芝士分子：

#王传君体脂率25.5%# 王传君体脂率25.5%，哥来披荆斩棘可能真的是来减肥的[笑cry] #披荆斩棘#

2026-08-14 20:32:03

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没有拌法：

这个体脂率有点恐怖了，有些人看着瘦实则体脂率已经爆表了[微笑]

2026-10-19 13:38:36

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-左手痣_：

Bella Hadid好美丽的腰线，体脂率一看就很低。

2026-07-22 10:28:22

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微博综艺：

#上京东围观披哥减肥训练营成果# 舞台备战全力冲刺，体能挑战高能上线。大家对哥哥们训练后体脂率变化的好奇心今晚收官之夜将揭晓咯！披哥番外哥哥们直面体脂检测，备赛期的自律训练成果大家来预测下吧～直观看见哥哥们训练中带来的改变！锁定#披荆斩棘的好友来了#，围观哥哥们的高能现场！ #披荆斩棘

2026-10-30 17:00:45

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希希哈哈哈哈哈：

体脂率下降了7个点早饭基本两个鸡蛋（碳水不是天天吃）午饭主食一拳头➕蛋白质150g左右➕蔬菜多量晚饭和午饭一样甚至更多（运动的时候）不运动的时候早午一样晚饭不会加量（严格管理期几乎不吃零食和水果）好多姐妹因为锻炼完太晚了就不敢吃饭或者不敢吃主食这是千万不行的哦好好吃饭好

2026-09-18 18:49:26

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不蓬不瘦我去哪：

我净身高167，体重基本维持在104，但是看上去真的巨显胖怎么办？是靠节食瘦下来的，只有体重掉了，体脂率一如既往的高，而且我超级懒基本上没有任何运动。每次网上刷的那些好看的衣服比我胖的人穿上都很好看，但是我穿上就是很丑，再加上长得不是很好看，所以就想继续减肥，但是自己也知道再减就不健康

2026-09-27 09:44:34

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王玮晨：

#蒋劲夫过上了他想要的生活# 退圈后成了健身博主，体脂率给刷到了6.8%，几乎专业健美水准。现在每天跑步攀岩。他要愿意出来参加活动，应该也是“全场欢呼”[doge] http://t.cn/AXl0YBgE

2026-10-15 12:56:57

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VivienneBWA：

老天奶，我只想当一个体脂率很低、余额很多、素质很好、长相很美、能力很强的女孩。

2026-09-27 18:45:09

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不蓬不瘦我去哪：

苯人BMI其实在正常范畴里微低但是不爱运动体脂率极高是那种瘦胖子身上全是赘肉四肢也粗一坐大腿的肉如奶油一般化开第一次看到这个测感觉好适合自己结果看到有些tg评论区会算BMI骂高柱已经吓哭了不知道还能去哪里。 2537

2026-10-14 15:21:36

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