前阵子严重缺觉，这几天慢慢补回来，昨晚睡得还不错，ISHO Ring 评分 90～

其实睡眠这件事儿光评分没啥实际价值，还得有相应的建议才行。ISHO Ring 在这点上做得挺好，一方面是监测能力相对全面，除了戒指的 PPG 外，充电盒还集成了不少环境监测的传感器，你像昨晚我是关了卧室门睡觉的，它就能监测到二氧化碳的浓度变化，结合血氧心率等数据可以给到更丰富的判断依据；另一方面就是每天都有一份睡眠报告，结合监测数据以及一些问题的回答能给到今晚睡眠的一些建议。

希望后续增加一个一键生成长图的功能，iPhone 的长截图体验非常灾难（得借助三方软件）[笑cry]目前还在校准周期，等用一段时间看看它的精度怎么样。